田七人参は、民間療法にすぎないかもしれませんが、
痛風対策に効果が期待できるとして、注目されています。
そもそも痛風を発症する原因は、高尿酸血症といって
血液中に尿酸があふれた状態になることです。
つまり痛風対策をするためには、
尿酸値をいかに下げるかがポイントになります。
ちなみに高尿酸血症のボーダーラインと
されているのが、7.0㎎/dl以上です。
この数値に近い、またはオーバーしている人は
痛風予備軍であると思って下さい。
田七人参には、諸説ありますが、
尿酸値を下げる作用がある
と考えられているようです。
また田七人参には、
サポニンという成分が含まれており、
サポニンには、まず肝臓に働きかけて
肝臓内にあるプリン体を減少する働きがあります。
尿酸がなぜ生成されるかというと、
プリン体を分解するからです。
つまりサポニンの力でプリン体自体を少なくすれば、
尿酸の生成量も少なくできるわけです。
そのほかに腎機能を高め、尿酸の排出を高める効果も
サポニンにはあると言われています。
尿酸の生成量を少なくし、尿酸を
体外にどんどん排出する効果があるので、
尿酸値を低くできるわけです。
よって痛風や高尿酸血症の方は、
今すぐにでも田七人参を摂取したい
と思う人もいるはずです。
しかし、ここで注意しないといけないのは、
田七人参はあくまでも健康食品の一種で
医薬品ではないという点です。
このため、即効性はないと思って摂取することです。
田七人参を摂取した人の口コミが
インターネットに紹介されていて、
「効果がなかった」と書き込みしている人もいます。
しかし、このような人は、十分な期間
田七人参を摂取していなかった可能性も考えられます。
田七人参の効果が現れる前に、摂取を
あきらめてしまっている可能性も
十分考えられます。
では田七人参の効果を実感できるまで、
どのくらいの期間摂取した方が
良いのでしょうか？
期間に関しては個人差があるので、
絶対にこれくらい摂取すれば
効果が現れると保証できるものではありません。
個人差もかなりあって、早い人だと
摂取し始めて1週間くらいで
効果が現れたという人も一部います。
しかし多くの人が、摂取し始めて
半年から1年程度で
効果が実感できたと感じているようです。
もしこれから田七人参を使って
痛風や高尿酸血症対策をしようと思っているのであれば、
少なくても半年は摂取し続ける必要がある
と思って購入すること。
また、田七人参に効果があるかどうかは
個人差があります。
中には長く継続して摂取していたけれども、
効果は実感できなかったというケースもあります。
そのようなリスクも、
しっかりと認識した上で購入してください。
田七人参は健康食品の一種で、
薬のように特定の症状を
ピンポイントでよくするものではありません。
体の根本的な体質を改善することで、
体を健康体にしていき症状を改善していくアプローチです。
ですから、他の方法でも体質改善をする必要があります。
食生活を見直し、栄養バランスのとれた食事を心がける、
なるべく体を動かす習慣をつけるなどの対策が必要です。
田七人参は半年程度摂取し続けないと、
なかなか効果は実感できません。
中には価格の高いものの方が効果が
現れやすいと考えている人もいるようですが、
値段の高い商品でも効果が現れるのは
半年前後になると思って下さい。
ということは、半年間
摂取し続けられるような価格の商品を購入することも大事。
無理のない範囲で、買い求められる商品を探してください。
また、販売されている商品を見てみると
様々なタイプのものがあります。
ドリンクタイプのものもあれば、
サプリメントタイプのものもあります。
サプリメントの中でも、
錠剤もあればカプセルのタイプもあります。
自分にとってどのような形式のものが
摂取しやすいのかと言う所も、
比較対象にすべきかも。
長く続けられる商品を選んでください。