田七人参は医薬品ではなく、サプリメントです。
このため、飲んで
すぐに効果が現れるケースは少ないです。
長期の服用を念頭に入れて飲むことです。
田七人参の飲み方には、
医薬品のように特別なルールはありません。
毎日摂取できれば、食前でも食後でも構いません。
たとえば、仕事の合間の
ちょっとした時間を使って摂取してもいいです。
サプリメントタイプであれば、
水と一緒にどこでも摂取できます。
通常は、水と一緒に飲む方法が理想的です。
しかし田七人参のサプリメントの中には、
少し苦みのある商品もあるかもしれません。
その場合には、田七人参の飲み方にも
少し工夫をした方がいいです。
水と一緒に飲むときには、
はちみつを加えてみるといいでしょう。
そうすれば蜂蜜のまろやかな甘みが
田七人参を包み込むような感じになって、
スムーズに飲めるはずです。
また、夏場は冷やして飲んで、
冬場は温かいお湯で飲むことで飲みやすくなります。
その他には、牛乳と一緒に飲むという方法もあります。
牛乳が田七人参を
包み込んでくれるような感じになります。
苦みが苦手な人でも、飲みやすくなるはずです。
朝忙しくて朝食を抜きにしてしまう人はいませんか？
そのような人には、お勧めの飲み方です。
牛乳は腹持ちもいいので、午前中
空腹感にさいなまれることなく仕事に集中できます。
この田七人参は
錠剤やカプセルとして販売されているほかにも、
粉末状で販売されているケースもあります。
粉末状の田七人参飲み方には、さらに
いろいろなバリエーションが出てきます。
たとえば コーヒーや紅茶の中に、
田七人参の粉末を小さじで
1～2杯程度入れて混ぜて飲む方法も
インターネットなどで紹介されています。
特に、コーヒーと田七人参の相性は
いいといわれています。
砂糖やミルクを入れない
ブラックコーヒーの好きな人は、
田七人参のほろ苦い味わいと
マッチしておいしく飲めるといいます。
その他には、プレーンヨーグルトと
一緒にして食べる方法もあります。
ヨーグルトの中に田七人参を適量入れて
よくかき混ぜて食べてみてください。
さっぱりとしていて、
おいしく食べられるといいます。
そして田七人参を摂取するときには、
ある程度の期間をかけることを
忘れないでください。
どのくらいの期間で効果が出るかについては、
人によってかなり違いがあります。
早い人だと、飲み始めてから1～2週間で
効果が実感できたという人もいます。
しかし、これくらいの短期間で
効果を実感できる人は、まれだと思ってください。
一つの目安になるのは、3か月です。
3か月で、それぞれの抱える
いろいろな症状が改善された
という口コミが目立つからです。
なぜ3か月が目安になるかというと、
血液の入れ替えが関係しています。
血中の尿酸やコレステロール、中性脂肪を減少させ、
血液の浄化作用があるといわれています。
ちなみに私たちの血液の中でも、
赤血球は新しいものに生まれ変わる
サイクルを繰り返しています。
この赤血球が新しいものに生まれ変わるまでに、
120日前後必要といわれています。
このため、3～4か月くらい効果を実感するまでに
時間がかかるというわけです。
ですから、これから田七人参を購入して
健康対策をする場合には、
3か月は少なくとも
摂取するという気持ちで購入してください。
田七人参は天然由来の植物を原料にしています。
服用し続けたとしても医薬品のような
副作用の現れる可能性は限りなく低いです。
ですから長期摂取しても、健康被害などの
リスクを考える必要はありません。
ただし商品選びをする時には、
品質や製法をホームページなどで
チェックすることです。
安全に配慮して作られているかどうかを確認して、
安心して摂取できる商品を見つけてください。