意外に思うかもしれませんが、
睡眠不足でも尿酸値は上昇するんですよ。
夜更かしせずに、夜はグッスリ休みましょう、
ということです。
さて、
プリン体を多く含む食品を多く食べ過ぎると
尿酸値が上がることは、世間に広く知られています。
でもね。
強いストレスを受けると尿酸値が上昇する、ということは
たぶん、痛風になったことがある人か、お医者さんか
それくらいしか知らないのではないでしょうか。
つまり、メジャーじゃないってこと。
もちろん、ストレスだけが
痛風の原因ではありませんが、ストレスも
痛風発作を引き起こすトリガーに成り得るのです。
ストレスは病気の根源として知られつつありますが、
ストレスというのは、体にとっては
一種の「危機」なんです。
強いストレスを受けると、体は
抗ストレスホルモンというものを出して臨戦状態になり、
血糖値を上げて、脂肪が減らないようにするそうです。
なんで、脂肪が関係あるのかと思うのですが、
カラダにとって「危機」とは
昔から“飢餓”のことを差しているのか、
飢え死に寸前の状態とよく似ているらしいです。
なにがって、ストレスが、ですよ。
ですので、強いストレスを受けると、
自律神経が乱れてきたりして、
調子が悪くなってしまうのですが、
尿酸値も上がります。
ところがですよ。
強いストレスを受けて尿酸値が跳ね上がり、
痛風発作が発症する、というのはわかるのですが
「楽しいコトでもストレスと同じ作用」が
あるらしいのです。
ええ～～っ！？
ホントに？？
なんで楽しいことが、ストレスになるの？
「楽しいこと」＝「ストレス」とは思えませんが？？
強烈なストレスを受けて、その日に突如として
痛風発作が発症した経験はあるのですが、楽しいことで
痛風発作が出たことなどないので、
どうも私にはピンときません。
子供じゃないですが、翌日の遠足が嬉しくて嬉しくて
眠れない・・・
これで、もし、尿酸値が上がるとしたら、
それは「楽しいことがストレス」なのではなくて、
「睡眠不足がストレス」になって
尿酸値が上がったのではないの？？？